Tener sobrepeso es el resultado de los hábitos que hemos adoptado: Comer chucherías,
grandes porciones de alimentos, taquitos antes de acostarse,
evitar hacer ejercicio, etc. Los hábitos son fáciles de adquirir
y difíciles de romper. El problema es ...
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Para muchos, la felicidad puede ser algo tan sencillo como ver un amanecer,
escuchar una canción, recibir un mensaje de una persona querida, o disfrutar
de un chocolate. Existen millones de definiciones de felicidad, cada quien
tiene la suya propia. ...
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Las nueces tienen una serie de propiedades nutritivas que la han llevado a la categoría de super-alimento, y, además de ser muy sabrosas,
también te ayudan a bajar la barriga como lo indican los resultados obtenidos en un estudio reciente. ...
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La comida puede cambiar tu estado de ánimo para bien o para mal.
Puede ayudarte a reducir el estrés, aliviar la ansiedad, y
hacerte sentir mejor. Cada día disponemos de más estudios que
establecen una relación entre los alimentos que ingerimos...
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una dieta sana,
hacer ejercicio habitualmente, limitar el consumo
de alcohol, tomar menos sol y evitar el tabaco contribuyen a reducir de
forma notoria el riesgo de que tú o tus familiares desarrollen un
cáncer.
La
