Sabías que...
“Estar en forma”
significa aquella capacidad del corazón, los vasos sanguíneos, los
pulmones y los músculos, que permite su funcionamiento con eficiencia
óptima, es decir, con una salud tan favorable que permita participar de
una manera entusiasta y placentera en las actividades diarias y en las
actividades recreativas.
La gente que está en buena
forma física, tiene mejor aspecto, goza de buena salud y dispone de
fuerza, tonicidad muscular y resistencia óptimas. |
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