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Las fórmulas
anteriores del YMCA y de la U.S. Navy son las más empleadas
actualmente. La fórmula del YMCA utiliza como base de la estimación, el
género, el peso y la estatura. En cambio la fórmula de la U.S. Navy basa la
estimación del porcentaje de masa grasa en el género, peso, estatura, y los
perímetros de cintura, cadera y cuello.
Para muchas personas la precisión de estas fórmulas puede estar
en el orden de 1-3% con respecto al método más preciso que es el método de
desplazamiento de agua.
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Observación:
En la
práctica los resultados del porcentaje de grasa obtenidos por ambos
métodos pueden diferir mucho más que los indicados en la literatura.
Si se quiere efectuar un seguimiento del proceso de pérdida de masa
grasa, se recomienda su determinación por pliegues cutáneos o con el
analizador de bioimpedancia eléctrica (BIA). |
Para interpretar los resultados
obtenidos por el calculador de masa grasa, ubique el porcentaje de masa grasa
y determine la clasificación correspondiente en las
tablas siguientes:
Clasificación General de la Adiposidad
Porcentaje de Masa Grasa Según la Edad
Hoeger, 1989
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