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Un nuevo estudio de casi 900.000 personas demuestra que la obesidad
disminuye la expectativa de vida. Se encontró que la obesidad moderada
reduce la expectativa de vida cerca de 3 años, y la obesidad severa puede
recortarla 10 años. La pérdida de estos 10 años es equivalente a los efectos
de fumar durante toda la vida.
El estudio recopiló los datos de 57 estudios de investigación a largo plazo
realizados principalmente en Europa y América del Norte. A las personas se
les hizo seguimiento por un período de 10 a 15 años, durante el cual 100.000
personas murieron, por lo que representa la investigación más larga de cómo
la obesidad afecta la mortalidad.
Entre las
conclusiones del estudio destacan:
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Las
personas con menor riesgo de muerte temprana se encuentran en el extremo
superior del rango de peso saludable con un Indice de Masa Corporal (IMC) de 22,5 a 25.
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Las
personas que tienen sobrepeso pero no obesidad, con un Indice de Masa
Corporal (IMC) entre 25 y
29,9, podrían acortar su vida útil por un año.
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Aún un
pequeño aumento en el Indice de Masa Corporal (IMC) es suficiente para aumentar los riesgos de
enfermedad cardiovascular y cáncer.
En cada una de las categorías
del IMC, las mujeres tienen mayor riesgo de cáncer que los hombres. Se
estima que en los Estados Unidos la prevalencia actual de sobrepeso y
obesidad pueder ser responsables de 14% de cáncer en hombres y de 20% en
mujeres
Indice de Masa
Corporal (IMC) vs Mortalidad por Cáncer
Indice de Masa
Corporal (IMC) vs Presión Sanguínea y Colesterol
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Estadísticas
Las personas que son obesas
tienen un 10 a 50% de aumento del riesgo de muerte por todas las causas,
en comparación con individuos de peso normal (IMC 18,5 a 24,9). La mayor
parte del aumento del riesgo se debe a causas cardiovasculares. |
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Por encima
de un peso saludable, cada incremento de 5 puntos en el Indice de Masa
Corporal (IMC) aumenta el
riesgo de muerte prematura en un 30%.
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Las
personas con obesidad moderada tenían un 50% más de probabilidad de morir
prematuramente que la gente de peso normal, la gente obesa también tenía
dos tercios más de probabilidad de morir de un ataque cardiaco o de
apoplejía, y cuatro veces más de morir de diabetes y problemas renales o
hepáticos y otras complicaciones.
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Para los
adultos, pudiera ser más fácil evitar la ganancia de peso sustancial que
perderlo una vez que se ha ganado. Evitando un incremento del Indice de
Masa Corporal (IMC) de 28 a
32, una persona típica de edad mediana pudiera incrementar su expectativa
de vida en 2 años. Alternativamente, evitando un incremento del Indice de
Masa Corporal (IMC) de 24
a 32 un adulto joven pudiera incrementar su expectativa de vida en 3 años
 Sabías
que...
De
acuerdo a regulaciones recientemente aprobadas en los Estados Unidos,
los estados de Massachusetts y Arkansas notificarán el Indice de Masa
Corporal a los padres de los hijos estudiantes explicando su significado
y lo que ellos pudieran hacer para combatir la obesidad. |
Estar delgado es bueno para la salud y el ambiente
Debido a que la producción
de alimentos tiene un gran impacto sobre el calentamiento global, una
población con un Indice de Masa Corporal (IMC) normal de distribución
donde sólo el 3,5% son obesos va a comer cerca del 20% menos de
alimentos y producir menos gases de efecto invernadero que en una
población donde el 40% de las personas son obesas.
"Adiposidad de la población y cambio climático", Phil Edwards y Ian
Roberts.
International Journal of Epidemiology,
April 19, 2009. |
Más información
Referencias
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Body-mass
index and cause-specific mortality in 900.000 adults: collaborative
analyses of 57 prospective studies, The Lancet, Vol. 373, March 28, 2009
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