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 Desde
la antigüedad las personas han inhalado el aroma de algunas plantas para
ayudar a reducir el estrés, combatir la depresión y la inflamación e inducir
el sueño. Un grupo de investigadores hoy confirman lo que muchos aromaterapeutas han
defendido desde hace mucho tiempo - el olor de plantas como limón, mango,
lavanda pueden reducir el estrés.
El estudio,
publicado en la revista
Journal of
Agricultural and Food Chemistry,
en julio 2009, indica que algunas fragancias alteran la actividad de los
genes y la química de la sangre de manera que puede reducir los niveles de
estrés.
Por otro
lado, científicos de la Universidad de Tel Aviv recientemente establecieron
la relación que vincula la depresión a un mecanismo biológico que afecta a
las glándulas olfativas. Ello podría explicar por qué algunas mujeres, sin
darse cuenta, utilizan demasiado perfume. Las mujeres que están deprimidas
pierden un poco su sentido del olfato, lo cual es compensado utilizando más
perfume. Las mujeres que están deprimidas tienen también más probabilidades
de perder peso. Con un menor sentido del olfato, tienen menos probabilidades
de tener un apetito saludable.
La
aromaterapia, es una rama particular de la fitoterapia, un tipo de medicina
alternativa que usa aceites vegetales concentrados llamados aceites
esenciales y otros componentes aromáticos de las plantas para ayudar a las
personas a mejorar su salud o estado de ánimo. La aromaterapia ha sido
considerada poco científica, sin embargo, la evidencia científica de su
efectividad ha venido creciendo.
A diferencia
de la fitoterapia, donde son utilizadas todas las partes de las plantas, en
la aromaterapia solo se utilizan los aceites esenciales, los cuales no son
ingeridos, sino que se inhalan o aplican en la piel. Cada aceite tiene su
aroma natural y es idéntico al aroma de la planta que se produce; cuando se
inhala produce la misma sensación que produce la planta al olerla.
Se cree que
la inhalación de aceites esenciales estimula la parte del cerebro conectada
a oler - el sistema olfativo, una señal se envía al sistema límbico del
cerebro que controla las emociones y recupera recuerdos almacenados. Esto
hace que se liberen productos químicos que hacen que la persona se sienta
relajada, tranquila, e incluso estimulada. Si la aromaterapia incluye un
masage el efecto relajante es mucho mayor.
El efecto de
la aromaterapia depende de la forma de aplicación de los aceites esenciales.
Por difusión aérea, activa el sistema límbico y los centros emocionales del
cerebro. Si se aplica en la piel, activa receptores térmicos y destruyen
microbios y hormonas. Si la aplicación es interna, pueden estimular el
sistema inmune.
En Francia, y
gran parte de Europa occidental la aromaterapia ha sido incorporada a la
medicina corriente como antiséptico, antiviral, antifúngico y
antibacteriano, mucho más que en el Reino Unido, EE.UU. o Canadá. De hecho,
en Francia hay algunos aceites esenciales que son regulados como
medicamentos con precripción, y sólo pueden ser administrados (o prescrito)
por un médico.
Algunos
investigadores predicen que para el año 2010, muchos médicos estarán
prescribiendo a los pacientes esencias de aromaterapia conjuntamente con los
récipes tradicionales para el tratamiento de ciertas enfermedades. Si bien
esto no es noticia para muchos terapeutas naturales, demuestra que cada día
hay una mayor aceptación a los beneficios de tales tratamientos naturales.
Referencias
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 Diferentes Aromas para Diferentes
Espacios
Según quienes se
dedican al gremio de los aromas, existe un olor para cada persona y cada
situación. Es por esto que ciertas fragancias son utilizadas en
comercios para atraer y satisfacer a los clientes, lo qu se conoce como
mercadeo sensorial.
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El olor a naranja es
adecuado para clínicas, consultorios o tiendas de dietética.
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A los cines y los
teatros les va el olor a cotufas, así enganchan al público
para que las compren
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Las empresas de aromas
corporativos recomiendan que las tiendas del hogar, textil o decoración
rocíen olor a pastel de manzana que rememora el calor del hogar o la
familia.
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Las agencias de
viajes, los solarium, las tiendas de deporte y los gimnasios se rocían
con olor de bronceador, lo que les da sensación de energía.
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Las farmacias y los
consultorios pediátricos con polvos de talco, es olor a limpio.
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Las tintorerías y
lavanderías con olor a suavizante. Las panaderías y heladerías con olor
a canela.
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En los despachos, la
vainilla y el limón reducen el estrés.
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La canela reduce la
fatiga.
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 Sabías
que...
Existe consenso en
que fueron los antiguos egipcios quienes iniciaron el uso de los
aceites vegetales para la momificación y embalsamamiento de los
cadáveres, así como para la relajación mental y uso terapéutico.
Por esto se dice que la aromaterapia se ha utilizado por más de 6.000
años.
La era moderna de la
aromaterapia se inicia en 1930, cuando el químico francés René Maurice
Gattefosse acuñó el término de aromaterapia para el uso terapéutico de
aceites esenciales.
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Fragancias y usos
Existen numerosas
fragancias, aromas y esencias empleadas en la aromaterapia:
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Albahaca Se
utiliza para mejorar la concentración y aliviar algunos de los
síntomas de la depresión. También se utiliza para aliviar dolores de
cabeza y migrañas
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Bergamota Es
de utilidad para el tracto urinario y el tracto digestivo. Cuando se
combina con aceite de eucalipto se dice que es bueno para la piel, y
problemas de la piel causados por el estrés, así como la piel afectada
por la varicela
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Pimienta Negra
Comunmente es utilizado para estimular la circulación, dolores
musculares y contusiones
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Aceite de
Citronella Es comúnmente usado como un repelente de insectos
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Eucalipto -
suelen utilizarse para el alivio de las vías respiratorias para las
personas que tienen un resfriado o la gripe. Comúnmente se combina con
menta
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Aceite de Geranio
Es comúnmente usado como un diurético, astringente, y antiséptico.
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Jasmín - Se
dice que tiene cualidades afrodisíacas
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Aceite de Lavanda
Comúnmente usado como un antiséptico para pequeños cortes y
quemaduras. También se utiliza para relajarse, aliviar el dolor de
cabeza y síntomas de la migraña y para ayudar a las personas con
insomnio
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Aceite de limón
Se usa para elevar el estado de ánimo, alivia los síntomas de
estrés y la depresión.
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Sándalo Se
dice que tiene cualidades afrodisíacas
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Aceite de árbol
de té Como antibiótico, antiséptico y desinfectante
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Aceite de tomillo
Para disminuir la fatiga, el nerviosismo y el estrés
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