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 Sabías
que...
En la mañana pesamos menos y somos más altos?
El peso
puede variar hasta 1 Kg desde que despertamos hasta acostarnos, y la
estatura puede disminuir hasta 2 cm por la noche, debido al efecto de la
gravedad y la deshidratación que sufren los discos intervertebrales a lo
largo del día. |
 Oportunidad
Si está
interesad@ en mejorar su salud o conocer una oportunidad de mejorar su
estilo de vida o incrementar sus ingresos.
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Sabías que...
Estando en
reposo tu cuerpo consume 30 Calorías/día para mantener 1 kilogramo de
músculo, mientras que sólo 4 Calorías/día para mantener 1 kilogramo de
grasa.
Incrementar el metabolismo a través del ejercicio hace que el control de
peso sea más fácil. |
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Regálate Todo Menos Kilos
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Diciembre es para muchos la mejor época del año.
Son los días de mayores celebraciones, es la época de vacaciones
incluyendo las del gimnasio y las vacaciones de la dieta. Así
que con abundancia de comida, grandes ingestas de alcohol, estrés emocional
y la falta de ejercicio el resultado es un irremediable aumento de peso.
¿Sabes cuánto es el
aumento de peso en la fiesta decembrina? ¿Cuál es el impacto de la
comida navideña en el balance calórico? ¿Qué podemos hacer para
controlar el aumento de peso en diciembre? |
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Boletín
Diciembre 2008
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Leer más
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 Boletines Anteriores
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Nov |
Mayor consumo de
proteínas disminuye factores de riesgo de síndrome metabólico |
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Oct |
¿Por qué es tan difícil
mantener la pérdida de peso? |
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Sep |
Ejercicio
y músculos en píldoras |
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Ago |
Caminar o correr, ¿qué es mejor para bajar de
peso? |
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Jul |
El calcio,
un aliado en la pérdida de peso |
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Jun |
¿Por qué no sigo bajando de
peso? |
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May |
Combatiendo el envejecimiento de la piel |
|
Abr |
Barriga, panza, llanta,
caucho, lipa, koala...Muchos nombres, muchos problemas |
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Mar |
Celulitis, un problema de
ellas, ¿Por qué no de ellos? |
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Feb |
¿Es contagiosa
la obesidad? |
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Ene |
Resoluciones de Año
Nuevo |
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Santa Claus está engordando
En
1996 el traje más grande de Santa Claus vendido en Santasuits.com era
2X, y los trajes extra-grandes consistían del 12% del negocio.
Hoy en
día la compañía ofrece 4X y las ventas de las tallas extra grandes
totalizan el 66%.
Por
otro lado, la mayoría de los Santas de hoy no necesitan usar el relleno
para la barriga, las personas que lo usan tienen su relleno natural. |
Toma el
Control
Disfruta de la comida
navideña sin echarte kilos encima. Tenemos un programa adecuado a tus
necesidades.
Contáctanos |
Estadísticas OMS
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Mundialmente 1 billón de adultos tienen sobrepeso y 300 millones son
obesos
| % |
Obesos |
Sobrepeso |
| USA |
32,2 |
66,3 |
| Venezuela |
25-30 |
50-60 |
| Chile |
21,9 |
59,7 |
| Colombia |
13,7 |
46 |
|
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De las
personas que tienen diabetes, 85% son de tipo 2, y de éstas 90% son
obesas o con sobrepeso |
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70% de
las visitas al médico son por condiciones relacionadas con la
alimentación, siendo la fatiga la causa principal |
Evaluación de Salud
Conoce tu Indice de Masa Corporal, porcentaje de
grasa, peso ideal, implicaciones a tu salud, y el programa recomendado
para que alcances tus metas de salud y bienestar
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