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 Sabías que...
Las personas que comen muy rápido o hasta que se llenan tienen el doble
de probabilidad de tener sobrepeso comparado con aquellas que comen en
forma moderada. |
 Sabías
que...
En la mañana pesamos menos y somos más altos?
El peso
puede variar hasta 1 Kg desde que despertamos hasta acostarnos, y la
estatura puede disminuir hasta 2 cm por la noche, debido al efecto de la
gravedad y la deshidratación que sufren los discos intervertebrales a lo
largo del día. |
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Buscando el
Elíxir de la Juventud
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© Fotolia.com |
Hoy en
día nos referimos a la fuente de la juventud o al elixir de la juventud
para describir cualquier cosa, tratamiento, bebida o poción que
restaure la juventud o nos ayude a permanecer jóvenes.
¿Por
qué el resveratrol, un antioxidante natural que se encuentra en el vino
tinto, es hoy conocido como el elíxir de la juventud? ¿Qué
beneficios tiene su uso? ¿Qué otros avances en la medicina pueden
revertir el envejecimiento? |
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Boletín
Julio 2009
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Leer más
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 Boletines Anteriores
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2009 |
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Jun |
El
cuerpo ideal: una cuestión de peso y medidas |
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May |
La obesidad puede
disminuir la expectativa de vida en 10 años |
|
Abr |
Identificada enzima clave que controla el depósito de grasa |
|
Mar |
La Mejor Silueta
Femenina no es la de Reloj de Arena |
|
Feb |
Dietas altas en
grasa y reloj biológico |
|
Ene |
Resoluciones o
compromisos de Año Nuevo |
|
2008 |
|
|
Dic |
Regálate todo menos kilos |
|
Nov |
Mayor consumo de
proteínas disminuye factores de riesgo de síndrome metabólico |
|
Oct |
¿Por qué es tan difícil
mantener la pérdida de peso? |
|
Sep |
Ejercicio
y músculos en píldoras |
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Ago |
Caminar o correr, ¿Qué es mejor para bajar de
peso? ¿Cómo caminar para adelgazar? |
|
Jul |
El calcio,
un aliado en la pérdida de peso |
|
Jun |
¿Por qué no sigo bajando de
peso? |
|
May |
Combatiendo el envejecimiento de la piel |
|
Abr |
Barriga, panza, llanta,
caucho, lipa, koala...Muchos nombres, muchos problemas |
|
Mar |
Celulitis, un problema de
ellas, ¿Por qué no de ellos? |
|
Feb |
¿Es contagiosa
la obesidad? |
|
Ene |
Resoluciones de Año
Nuevo |
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 Sabías
que...
La persona
más longeva comprobada por la ciencia hasta el día de hoy fue Jeanne
Louise Calment (1875 - 1997).
Jeanne
Louise fue una ciudadana francesa que vivió 122 años y 164 días.
A los 85
practicaba esgrima, a los 100 montaba su bicicleta. Caminó por sí misma
hasta que tuvo una caída a la edad de 114 años y dejó de fumar a los 117
años, porque al quedar ciega le daba pena pedir lumbre para sus
cigarrillos. |
 Ponte
en Forma
Si te
interesa eliminar unos kilos de más o llegar a tu peso
ideal, podemos ayudarte a llegar a tu meta.
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Estadísticas OMS
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Mundialmente 1 billón de adultos tienen sobrepeso y 300 millones son
obesos
| % |
Obesos |
Sobrepeso |
| USA |
32,2 |
66,3 |
| Venezuela |
25-30 |
50-60 |
| Chile |
21,9 |
59,7 |
| Colombia |
13,7 |
46 |
|
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De las
personas que tienen diabetes, 85% son de tipo 2, y de éstas 90% son
obesas o con sobrepeso |
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70% de
las visitas al médico son por condiciones relacionadas con la
alimentación, siendo la fatiga la causa principal |
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 Sabías que...
Durante la
pérdida de peso se ha observado que:
Los hombres
obesos tienden a perder más grasa visceral (interna), mientras que las
mujeres obesas pierden más grasa subcutánea.
El ejercicio
parece orientar hacia la pérdida de más grasa subcutánea, en cambio la
dieta hacia la pérdida de más grasa visceral y menos subcutánea.
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